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GASTRITIS.

En ocasiones no sabemos el daño que hacemos a nuestro organismo, sólo nos duele y pensamos..... al fin que al rato se quita! Pero si continuamos la constancia de ese daño, el problema se puede agravar. 

Así pasa en el caso de la llamada GASTRITIS, la cual es la inflamación de la mucosa gástrica y se caracteriza por un ardor y/o dolor intenso en el estómago y puede estar acompañado de  naúseas y vómito. Aquí les dejo algunas sugerencias de alimentos que se deben evitar en el caso de la misma.


ALIMENTOS IRRITANTES:

ü      Café
ü      Chocolate
ü      Chile, Salsas de todo tipo
ü      Alcohol
ü      Mostaza, Vinagre
ü      Pimienta, ajo
ü      Frutas cítricas: Limón, toronja, naranja, kiwi, uvas, fresas, guayaba, entre otras.
ü      Jitomate, purés de tomate, guisados y sopas a base de jitomate

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